Fitness Tanrıçası Jen Selter Kimdir

Milyonlarca kullanıcısı olan sosyal medya kendi şöhretlerini de yaratıyor artık. Üstelik hepsi de daha düne kadar yakınları dışında kimsenin tanımadığı, sıradan insanlar bunlar. Fotoğraf paylaşım sitesi Instagram’ın yeni şöhreti ise Jen Selter.

New York’ta yaşayan 20 yaşındaki Selter’ın tam 2,584,982 takipçisi var. Üstelik bunlardan biri de ünlü şarkıcı Rihanna.
                                                                           

Jen Selter’ın bu kadar ünlü olmasının sebebi ise mankenlere ve görüntüsüyle övünen oyunculara bile taş çıkartan fiziği. Özellikle de kalçası.

Belkide sporu gerçekten severek yapmalıyız.

Yeni Heyecan DEXX Akşam Diyeti

Nette gezinirken tesadüfen karşılaştığım bir ürün..
7 günlük akşam yemeği yerine süt yada yoğurtla karıştırılarak tüketiliyormuş biraz aratırdıktan sonra indirimde olduğunu görünce 2 adet sipariş vermeye karar verdim fazla bir ümidim yok uçuk bir kilo vermek gibi bir beklentimde 3-4 kilo gitse en azından rahatlamamı sağlayacak.Sonuçları ilk haftanın bitiminde paylaşmayı düşünüyorum bakalım neler olacak :)

Motivasyon Lazım Bize Kızlar

Yaz geldii biraz azim biraz inanç ve sporla kilo verebiliriz.Asıl hedefimiz büyük olsada artık bir şekilde başlamalı ...

Şişman ama Güzel

Böyle olup hem güzel hem başarılı hemde gündemde olmak zor olmalı...

My Mad Fat Diary Kesinlikle İzlemeli

      Sevdiğim bir dizi konusu ise 1996 yılında geçiyor ve Rae'nin birkaç aydır kaldığı klinikten çıkmasıyla başlıyor. Klinikte kaldığını kimseye söylemeyen Rae buradan çıkmasına rağmen Kester isimli psikoloğu ile terapilere devam ediyor ve ara ara klinikteki arkadaşı Tix’i görmeye geliyor. Psikoloğunun ricası üzerine günlüğü yazmaya başlıyor. Rae klinikten çıktıktan sonra çocukluk arkadaşı Chloe ve Chloe'nin arkadaş grubuyla takılmaya başlıyor. Rae arkadaş grubunda önemli bir yer almaya başlıyor kilolarının çevresiyle ilişkilerindeki rolü çok güzel anlatılmış ..

Şişman, Balık Etli, Tombul veya Kalıplı olarak Mutlumuyuz ?

        Gençsin, enerji dolusun giymek istediklerin yapmak istedikleriniz var biliyorum ama şu kiloları unutup ne dışarı çıkmak ne giyinmek ne makyaj yapmak istemediğinizi biliyorum..Alıp alıp giymeye cekindiğiniz bir çok kıyafet size nasıl bakıyor biliyorum.Biraz üzerinize yapışan bir elbise tşört  giydiğinizde acaba ne derler, bakarlarmı diye nasıl çekindiğinizi utandığınızı kendinize küstüğünüzü de biliyorum.Dışarı da mutlu görünmek zorundayız kimse bilmiyor içimizde kafamızda nelerin geçtiğini..Birde kilolarınız yüzünden terk edildiyseniz yemek yememek ıvır zıvıra karşı koyabilmek ne mumkun..İş hayatı daha da zorlaşıyor hayatın her evresi gibi.İş görüşmesine gidiyorsunuz tecrübeniz eğitiminiz diliniz varken karşılaştığınız tek davranış cv nizi bırakın biz sizi ararız.Kilolarımız hep bir kaç adım öteden gelmemize sebeb oluyor.Durum böyleyken mutlu olmayı başaran arkadaşlarım sizleri birkez daha tebrik etmek isterim...

Yeniden Merhaba Diyet Bozan Dostlarım (Biber Hapı)

Uzun bir aradan sonra yeniden burda olmak hem üzücü hem sevindirici benim için.Sabitleyemediğim kilolarımla yeniden başbaşayım...
İkinci üniverstemi kazanmamın ardından başka bir şehire yerleşmek ailemden ve arkadaşlarımdan kopmak yeni ortama, şehire, insanlara alışmak çok uzun bir zamanımı aldı.Hem bunların stresi hemde şehirde neredeyse hiçbir aktivite yapılamamasının nedenıyle verilen kilolarda haliyele eski yerlerini aldılar.42 bedenken yeniden 46 hatta 48 bedenlere taşındım tabi hazır beslenemenın fast food un cok etkısı var ne yazıkkı bunda.Dersler vizeler finaller derken bir arkadaşımla yurda yakın sabahları bayanların gıttı spor salonuna kayıt olmaya karar verdik oldukta. taki evdeki bazı sorunlar yuzunden memlekete gıtmemle başlamadan bitirmem bir oldu.gittiğim 5 günemi yanayım verdiğim parayamı yoksa duran kilolarımamı bilemedim.Bide unutmadan omuzlarım geniş ve kollarım kalın oldugundan spor hocasının dıkkatını cekmıstım bana gelip sen sporcumuydun demişti evet eskiden bilinçsiz yaptığım spor omuzlarımın genişlemesine sebeb olmuştu hanımlar siz siz olun kol yada sırt calısacaksanız 1-2 kilodan fazla agırlıkla calısmayın...
Her neyse kilo vermek için eski yöntemimi kullanmaya karar verdim daha önce kullandığım biber hapıyla yeniden kilo vericektim suan 4-5 kilo vermek oyle rahatlatıcaktı ki beni.Düşünmeden hemen bir internet sitesinden aldım.Aldım ama kullandığım andan beri ne o bildiğimiz tokluk hissi nede sussuzluk hissedemedim 6 7 kez kullandım bir etki göremeyınce hala çantamda boşuna gezdirmekteyim anlayacağınız.Okadar çok yemek yememe ragmen tatlıyı bir turlu kesemiyorum özellikle çikolata.çayı bile 1 yıldır şekersiz içebiliyorken tatlı isteğimi bastıramamak kilolarımın bana yapışıp kalmasının en büyük sebeblerinden birisi...Zayıflama mucadelem ve yeni arayışlarım sürmekte...