İsveç Diyet'im de 3.gün Tartılma Zamanı

        İşte 3. cü gün kilom az az gıdıyorda olsa ben halımden memnunum  yeterki gitsin... 1.ci gün aç karnına 89 kg iken şimdi tok karnına aksam 87,3 kg yim mutlu muyum evet tamı tamına 1,700 kg gıttı yuruyusumu aksatmadım bol su ıcıldı en az 2 lıtre işte sonuc bu :) Diyete devam 6.cı gün tartıda buluşmak üzere byee....
       

                 

İSVEÇ DİYETİ 'inde 2. ci GÜN BİTTİ

  Biraz motivasyon lazım bana :)

  Geçenlerde eski sevgilimin ''kilo mu aldın sen zayıfla biraz zayıfla'' demesi beni öyle kötü yapmıştı ki eve gidip ağlamıştım ne diye görüşmüştüm ki onunla...Ağlamam dinince bir an önce zayıflayıp karşısına öyle çıkmaya onu oyle çatlatmaya karar verdim..

  Diyeti tam hızla uygulamaya devam ediyorum biftek yerine tavuk haşlıyorum. Tuzu cok seven ben varla yok arası tat olsun dıye minnacık kullanıyorum. İşte ilk kilom sabah aç karnınaydı.
29/07/2014 başlangıç; sadece diyet yapmıyorum yuruyuslerımde tam hızla devam edıyor..
ŞİMDİ tok karnına Güncel kilom 87,4 kg.Yarın akşam tok karnına tartılıp paylaşıcam..Destek için İNSTAGRAM hesabım @MİTA_DİYETTE

İSVEÇ DİYETİ 'inde İLK GÜN

Kimi için sağlıksız bir kilo verme yöntemi ise de ben bu diyetin bana büyük motivasyon kazandıracagını dusundugum ıcın yapmaya karar verdim..İnstagramdan takip etmek için @MİTA_DİYETTE
İşte liste;

Termal Sauna Şort ile İncelme

             
           
        Dün verdiğim siparişim bugun elime ulaştı ilk denememi alıralmaz yaptım tam ölçüleriniz de almanızı tavsiye etmıyorum buyuk gelebılır cunku esnek bır yapısı var 3 4 cm kucuk almanız vucudunuzu sarmanıza yardımcı olur ayrıca yanındaki 1 kg tuzu ile tam da beklediğim gibi. Fiyatı ucuz ama kalitesi sonucu harika olacak diyebılırım. Günlük 3 saat giymeye kararlıyım ölçümlerime göre bel 90 basen 102 cm bakalım 1 ay sonraki sonuclar nasıl olacak...

Dax Sulphur Tırnak Bakımı

Kağıt gibi ince tırnaklarımın kat kat soyumasından en ufacık bıseyde kırılmasından bıkmış usanmıştım. Takma tırnaktan Protez tırnağa kadar herşeyi denedim en sonunda yeni keşfim Dax suplhur menekşe yağı ve limon bakımımı sizlerle paylaşmak istiyorum. 2 haftadır uyguluyorum ve şimdiden uzamaya başladı.İşte kırılan tırnakların korkulu rüyası olacak süper üçlü.

- Ilık suya cay kaşığının ucuyla vazelini koyuyorum 5-10 dk ellerimi bekletiorum.Sonrasında 2-3 çay kaşığı limon suyuna (hazır sos olmayacak) 1 tatlı kaşığı menekşe yağı ile karıştırıyorum.Kulak çöpü ile tırnaklarıma uyguluyorum.Yatmadan en az 1 saat once uygulamanızı tavsiye ederim. Menekşe bakımından yarım saat sonra Dax Sulphur sürüyorum.İşte bukadar basit..
Dax Sulphur' u gittigidiyor dan aldım büyüük boy ve uzun süre yetecek gibi.

Karabuğday Diyeti

                                                                               
        Tam olarak diyet dıyemem sabah kahvaltıdan sonra oglen yemegı yerıne yarım su bardagı haslanmıs karabugday yıyorum aksam normal yemek.Şasırtıcı şekilde tok tutuyor ve şeker tatlı yeme istediğimi bastırıyor. İsterseniz yanında yada ustunde meyve, yogurt yada salata yıyın. 3 gundur yapıyorum karnımdaki şişlik resmen indi. Şekerimin bir inip çıkmasından dolayı oruç tutamıyorum ailede genetik olan bu hastalık malesef 20 'li yasımın ortasında kilomla birlikte baş gösterdi. Her neyse paketi 6.90 olan karabuğday size 2 haftaya yakın gıdecektir tek ögün yaptığınızda deneyin farkı kendiniz görün...2 gün bile diyet yapamayan ben için karabuğday tam bir kurtarıcı oldu.

Diyetisyenin Kendinsin ! (Motivasyon)

Herşey inanmaktan sabırdan ve emekten geçiyor. Ee tabi birde üşengeçliğinizi unutmanız lazım. Kendimin diyetisyeni olmaya karar verdim yapışıp kalan kilolarla eve takılı kalmaktan en an sizde benim kadar bıkmışssınızdır eminim. Ve maceram 88,9 kg la başlıyor. Bunu kendinize gün içinde tekrar edin Buzdolabınızın uzerrıne yazıp asın unutmayın !