Sonunda bitti kaçamaklarıyla da olsa kilolar gitti zaten bu diyetten ucuk kaçık bir kilo verme beklentim yoktu.4.cu gunden sonra spor yapmaya başlayarak sabah aç karnına 89 başladığım zayıflama maratonunda diyetimin son günü aksam yemegımden sonraki kilom tam olarak 84.3 kg.
İşte kanıtımız :)
merhaba. yaklaşık 5 kilo vermişsiniz sizi kutluyorum..peki diyetin üzerinden zaman geçince tekrar aldınızmı? aldıysanız ne kadar zaman sonra aldınız? bu diyeti öneriyormusunuz sevgiler..
YanıtlaSilbence az vermişsiniz kgnuz çok daha fazlasını vermeye müsait
YanıtlaSiltabi diyete alışkın bir vücutsa normal
bol eksiler