Her Cepte Adımsayar

     Google Play Store artık bir çoğumuzun telefonunda var.Pahalı Adımsayarlara para vermenize gerek yok.Hemen indirip kullanmaya başlayabilirsiniz. Aynı zamanda arkadaşlarınızla yürüyebilir adımlarınızı paylaşabilirsiniz. Ben NoomWalk kullanmaya başladım gün içinde 10.000 adım atamasamda azmin sonu yok derler...

Ev Yapımı Sarımsak Çayı

     En basit yağ yakıcı metabolizma hızlandırıcı tarifi evde yapmaya ne dersiniz.İşte tarifimiz;

1. 2 Diş Sarımsak
2. Zencefil
3. Biberiye Otu (bir Tutam)
4. Tarçın
5. Limon (isteğe Göre)
6. 1 Litre Sıcak Su

Tüm malzemeleri bir kapta karıştırın ölçüleri isteginize göre ayarlayabilirsiniz. Ben Tarçini toz kullandım elımde o mevcuttu. Limon kullanmadım ama tadını begenmezseniz içerken uzerıne 1 Dilim kesebilirsiniz. karışımı 15 dk demlettikten sonra ılıdığında 1 Litrelik pet şişeye boşalttım ve sabah başlamayı ıstedgım ıcın buzdolabına attım...Evde bukadar basit bir tarif hazırlamak mümkün içtiinizde hazır Sarımsak cayından farkı olmadıgını anlayacaksınız ister soğuk ister sıcak için.Ramazanda oruç tutan arkadaşlar ise sahurda içebilirler ve iftar oncesi delicesine olan aclığınızı bastıracaktır iftarda kendinizi kaybetmemiş olacaksınız...

 Afiyet olsun....

 

Motivasyon Zamanıı

   Bu gun ıtıbarıyle spora ve dıyete baslamıs oluyorum gelsin motivasyon resimlerimiz....

Siyahtan Hürrem Kızılına Saçlar

         Evet saçlarımın rengini açmaya kararlıydım dediğim gibide yaptım önce Palette nin Koyu kumralına boyamıştım bildiğiniz gibi http://diyetbozanlar.blogspot.com.tr/2014/06/saclarimdaki-ufak-degisiklik.html şimdi ise bambaşka oldu.. Önce Palette 8-0 Açık Kumral (2 Adet ) ile 1 tane 7-1 Küllü Kumralı karıştırdım ve saçıma uyguladım yıkadığımda renk açık kahve bakır tonlarına yaklaşmıştı siyahtan kurtulmuştum taki 2 gün sonra market alışverişinde saç boyalarının indiriediğimde olduğunu görene dek yine dayanamadım bu kez Palette Ultra Yoğun Renk Açıcı aldım uclarına krepeli balyaj yapmak için bir kaç gün saçlarım kendini toparlayınca onuda uyguladım gören herkes bayıldı. Oluşan rengin adını tam bilmesemdee çok begendım  :) ışıkta ve gölgede farklı görundugu ıcın net bır fotoraf cekemedım ama hadise ıle aynı tonları tutturdugumu söyleyebılırım :) ve boya saçları kuruttugu ıcın kestırmek zorunda kaldım küt bir şekilde omuzlarımda ilk defa acımadım kestirirken tüm kırıklar gidince yumuşacık olup çıkıverdiler herkesin istediği tonu yakalaması dileğiyle...

                                          

SAÇLARIMDAKİ UFAK DEĞİŞİKLİK

                  

Evet ergenlik dönemindeki asilikten en çok saçlarım etkilendi. Hepsini boyamaktan korktuğum için uçlarını toz açıcı ile açarak başladım en çok zarar verende bu oldu zaten..Kısacık saçlarımın ucları bir anda çiğ yumurta sarısı olup çıkmıştı bu renge fazla dayanamayıp pembe yaptım o renklede tepkilere mağruz kalınca kızılla kapatmaya çalıştım.Bu ise tam rezillikti aktığında altta kızıl turuncu berbat bir saç vardı vesaçlarım tamamen mısır püskülü gibi olmuştu ucundan çekince 1 metre uzuyordu.Resmen hayata küsmüştüm.

Bir daha boyamamak üzere Koleston Koyu Kestane boya alıp tüm saçımı boyadım kestane değil resmen siyah oldu saçlarım bu başarısızlık beni birdaha zor cesaretlendirecekti (2.ci resimde Koleston sözde Koyu Kestane) 

Bunca başarısızlıktan ve o mısır püskülü saç uçlarından kurtulduktan sonra oda arkadaşlarımın gazıyla biraz saç rengimi yumuşatmak istedim ve Palette Koyu Kumral 6.0 a boyadım (3.cü resimde) görüldüğü gibi. Bu renk biraz oturduktan sonra yavaş yavaş açmak için dikkatli adımlar atmaya karar verdim :)