Bir program hazırlayamadım kendime yoğunluktan gitti.Bugun canım acayıp tatlı ıstedı tabı dayanamadım marketten meyvelı yogurt ve kagıt helvayı kapı verdım...
Kağıt Helvanın arasına Dondurma yerıne Meyveli yoğurt kullanarak dondurmadan daha az kalorili bi tatlı tüketmiş olursunuz..İster üzerine ister arasını açıp içine sürebilirsiniz yogurdunuzu.
Hazır yogurt kullanmak ıstemeyenler olabılır evde kendınız yogurtunuz ve meyvenizle çilek şeftali elma muz ne ıstersenız ıcerısıne koyarakta yapabılırsınız ben kolaya kactım..
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder